El pasado Viernes 13 de Febrero grupo NUTRYSALUD, estuvo presente en el Instituto Potosino, brindando asesoría en nutrición y salud; las Nutriólogas impartieron el tema: “¿Cuáles son los hábitos de alimentación saludables en deportistas de alto rendimiento?”; hablaron sobre la importancia de una alimentación saludable para alcanzar y mantener un adecuado estado de nutrición y así contribuir sobre la mejora en el rendimiento deportivo. Mencionaron los principales riesgos a la salud a los que están expuestos los adolescentes y brindaron recomendaciones para contrarrestar estos riesgos.
Como expertas en el tema de Nutrición Deportiva hablaron sobre la importancia de una dieta correcta para cubrir las demandas de energía que impone el entrenamiento y la competencia deportiva; y para finalizar brindaron estrategias para ayudar a los jóvenes a mantener una alimentación e hidratación adecuada en cada una de las etapas, entrenamiento, pre y post competencia.
